De AVC: apple vinegair cider cleanse, of in gewoon Nederlands je haar wassen met appelazijn. Waarom heeft iedereen het over? Hoe maak en gebruik je het? Je leest het in dit artikel!

Natuurlijke shampoo: Je haar wassen met appelazijn

natuurlijke shampoo appelazijn shampoo

Mijn resultaten na het wassen met deze natuurlijke shampoo

Let op: bij dit recept a.j.b. altijd verdunnen (zie recept onder aan – NOOIT pure appelcider zijn over je huid/hoofd gieten. Gebruik een troebele biologische appelcider azijn.

Natuurlijke shampoo past goed binnen een gezonde haarroutine

Misschien heb je het al eens gehoord of gelezen, maar voor mooi, gezond krullend haar gelden een paar eenvoudige vuistregels onder andere:

  • Gebruik producten met ingrediënten die je krullen verzorgen
  • Vermijdt schadelijke ingrediënten zoals schadelijke sulfaten, siliconen, parabenen en uitdrogende alcohols

Wil je meer weten over de richtlijnen voor krullend haar verzorgen? Check out de uitgebreide pagina over de Curly Girl Methode. Dit biedt een uitstekende opstappunt en vooral houvast in wat wel en wat niet te doen. Bij goede haarverzorging komt ook de vraag boven drijven wat nu je haar verzorgt op een wasdag. Dezelfde methode schrijft namelijk voor je haar niet te wassen, of als je het wast het met een natuurlijke shampoo – ‘shampoo’ te doen. Die je haar mild reinigt en build up verwijdert. Bij natuurlijke shampoo’s kom je ook snel in de DIY-hoek (do it yourself) terecht. Hierbij hoef je niet altijd te kokkerellen zoals bij de DIY lijnzaadgel (nog niet geprobeerd zeker doen werkt killer — > zie link voor mijn resultaten <3).

Maar denk hierbij ook zeker aan het gebruiken van bijvoorbeeld kokosmelk als shampoo.

De voordelen van haar wassen met appelazijn:

1. Build up verwijderen
Appelazijn verwijdert build up uit je haar. En ja elk product, het maakt niet uit hoe hoog de kwaliteit is, creëert in meerdere of mindere mate build up op je haar. Build up (opbouw van productresten op je haar), kun je zien, maar zorgt ook voor een jeukende hoofdhuid dat je haarstrengen niet doordrogen worden met de verzorgende ingrediënten bij een nieuwe wasdag. Dus het wegwassen van build up is een must.
2. Makkelijk verkrijgbaar – en misschien al in je keukenkast

3.Appelazijn schijnt antibacterieel en antischimmel te werken
Hierdoor voorkomt het de ontwikkeling van bacteriën en schimmels, zo houdt het je haar en hoofdhuid gezond. Hiermee kan het ook helpen tegen een jeukende hoofdhuid.

4. Makkelijk ontklitten, minder pluis, meer glans en minder kans op haarbreuk
Doordat appelazijn cider je de pH waarden van zowel je haar als je hoofdhuid verlaagt, sluiten je haarschubben beter. Let op als je lage porositeit hebt, is dit van nature het geval, bij hoge porositeit niet en dan wil je dit graag.

5. Vitamine boost
Als je biologische appelazijn gebruikt voor je reiniging (troebel), dan voedt je je haar ook met voedingstoffen, onder andere vitamine b, c en Kalium, dit helpt je bij het krijgen en behouden van gezond haar.

Hoe maak je natuurlijke shampoo met appelazijn?

Wat ik fijn vind aan het werken met natuurlijke producten? Dat de recepten (meestal) giga eenvoudig zijn. Wel blijkt keer op keer dat je het product wel moet begrijpen om er ook profijt uit te halen… Denk bijvoorbeeld aan het niet stuk koken van je rozenblaadjes bij het maken van rozenwater voor je haar. Of het niet lang genoeg laten rusten van je zelf gemaakte rijstwater voor haargroei. Keer op keer blijken eenvoudige huis-tuin-en-keuken-receptjes wonderen te doen voor je haar. Als bonus weet je precies wat er in gaat, te gek toch?!

Dus het recept:

  • Biologische appelazijn cider (troebel)
  • (Gedestilleerd) water (verkrijgbaar bij onder andere zaken als de Blokker)
  • Een sprayfles of plastic fles om het aan te brengen

Hoe maak je de biologische appelazijn reiniging?
Supereenvoudig: ik mixte 100 ml appelazijn en 200 ml gedestilleerd water mixen. Done!

Hoe ik het in mijn budget wasdagroutine verwerkte vertel ik je in deze video

Waar je biologische appelazijn kunt kopen?

Wil je weten waar je biologische appelazijn kunt kopen? Ik kocht de mijne gewoon bij Albert Heijn. Andere opties zijn natuurwinkels zoals onder andere Ecoplaza.

Je haar wassen met appelazijn – hoe pas je het in je wasroutine

Je kiest eenvoudig uit verschillende opties. Die zijn:

  1. Beginnen met een zuiverende (clarifying) shampoo. Breng naar het uitspoelen de appelazijn-mix aan en laat het 30 seconden intrekken (let op je ogen i.v.m. prikken). Spoel het uit met koud water.
  2. Deze gebruikte ik: de appelazijn-mix aanbrengen op zowel haar als hoofdhuid, goed inmasseren op de hoofdhuid (met een tool of je vingers) en 5 minuten laten intrekken. Vervolgens spoelde ik het uit, bracht ik conditioner aan en hierna een haarmasker. En ik stylde mijn krullen zoals gewoonlijk. Voor mijn normale routine zie onderstaande video.

Dit reinigt je krullen en hoofdhuid intensief, verwijdert build up van producten en het überhaupt leven in de stad of op platteland (denk aan afvalstoffen, uitlaatgassen en meer). Met dank aan Haarshop.nl

Special thanks to:  https://www.naturallycurly.com/curlreading/clarifying-no-poo/hair-rinse-with-apple-cider-vinegar

Delen via:

Volg me op social media